Hyggelig styrketræning for unge og voksne i et sideliggende lokale til gymnastiksalen, hvor man kan være aktiv mens ens barn/børn er aktive i gymnastiksalen.

Træningen er holdbaseret med fælles instruktion og inspiration, men også god plads til at fordybe sig i sin egen træning og arbejde i sit eget tempo.

Holdet er for dig, der gerne vil blive stærkere i en afslappet og social ramme – uanset om du er ny i styrketræning eller har erfaring.